شوربة تشيكارينا محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء تشيكارينا محلي الصنع. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 692 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أفخاذ الدجاج وأعواد الطبل والفلفل وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ورقة الغار هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. جعلت 381 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول كريم محلية الصنع من حساء الفطر + المزيد من الحساء المكثف, سريعة وسهلة – حساء الطماطم محلية الصنع – لا يوجد شيء مثل الحساء الساخن الطازج لتناول عشاء سريع، و حساء الطماطم محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أفخاذ الدجاج وأعواد الطبل في وعاء المرق ، أضف 1 ملعقة صغيرة ملح ، 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، ورق الغار ، و 10 أكواب ماء.
يسخن على نار متوسطة إلى عالية حتى يغلي الخليط. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج اللحم ، حوالي 45 دقيقة ، مع التخلص من الدهون من الأعلى.
انقل اللحم إلى طبق وعندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، أخرج اللحم من العظام وقطعه إلى قطع بحجم اللدغة. سلالة الأسهم والاحتياطي.
ضعي قطع صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، فتات الخبز ، البيكنج بودر ، الثوم ، 2 ملعقة صغيرة زيت ، جبن ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج ، وفلفل أبيض في محضر الطعام. نبض حتى يتم تشكيل عجينة (لا تطهر إرمي).
نقل إلى وعاء ، وتغطي والبرد.
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر كبيرة أو فرن هولندي على نار متوسطة حتى تلمع.
يضاف البصل والجزر والكرفس و 1 ملعقة صغيرة ملح ويطهى حتى يبدأ في التليين ، من 3 إلى 5 دقائق (في حالة استخدام الكسكس الإسرائيلي ، يطهى لمدة 1 دقيقة فقط).
يضاف المرق المحفوظ (من لحم الساق المغلي) ، ويترك على نار خفيفة ، ثم يرفع عن النار. باستخدام مغرفة صغيرة جدا أو أيدي (انظر الملاحظة أعلاه) ، أسقط كرات اللحم في الحساء. العودة إلى الحرارة وتقديمهم على نار هادئة.
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، باتباع إرشادات العبوة للتوقيت. يتبل بالملح حسب الرغبة ويقدم مع البارميزان المبشور والبقدونس المفروم فوقها.