شوربة بطاطس وعدس أحمر متبل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب البطاطس المتبلة وحساء العدس الأحمر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الكركم المطحون والكزبرة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الخريف. حاول 55 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول واحد وعاء العدس الأحمر البطاطا الحلوة الحساء, شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل، و شوربة العدس الأحمر المتبل لوصفات مماثلة.