صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
مجلة

شوربة الهامبرغر اللذيذة

شوربة الهامبرغر اللذيذة
شوربة الهامبرجر اللذيذة هي طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان . تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 1.41 دولارًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 14 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون وإجمالي 278 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطس والماء وعصير V8 وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنها مثالية لفصل الشتاء . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 57٪ . دجاج متبل بالليمون اللذيذ مع صلصة البطيخ محلية الصنع وسلطة السبانخ اللذيذة ومعكرونة البيستو بالفاصوليا الخضراء اللذيذة والفلفل الحار تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر هولندي، اطهي اللحم البقري والكرفس والبصل على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي من اللحم.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
أضف الثوم، واطهيه لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
3
صفّيها. أضيفي الماء والبطاطس والذرة والمعكرونة والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
4
اتركه حتى يغلي. خفّض الحرارة؛ غطِّه واتركه على نار هادئة لمدة ١٠-١٥ دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
5
أضف المكونات المتبقية واطبخها وحركها حتى تسخن جيدًا.