صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 39 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الملفوف والفاصوليا البيضاء والسجق

شوربة الملفوف والفاصوليا البيضاء والسجق
قد يكون حساء الملفوف والفاصوليا البيضاء والنقانق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 646 سعرة حرارية. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 39 دقيقة. إذا كان لديك ملفوف وفلفل وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول سجق الدجاج والفاصوليا البيضاء وحساء الملفوف, شوربة الملفوف والفاصوليا البيضاء، و السجق الإيطالي وحساء الملفوف مع الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.

المكونات

2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2القشرة: فتات بسكويت غراهام8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة1كيلوغرامرأس متوسط (حول الملفوف ، المفرومرأس متوسط (حول الملفوف ، المفروم340فلفل هابينرونقانق دجاج مطبوخة بالكامل على الطريقة الإيطالية ، مقطعة إلى شرائحنقانق دجاج مطبوخة بالكامل على الطريقة الإيطالية ، مقطعة إلى شرائح2مكعبات مرقة طرية بنكهة الدجاجمكعبات مرقة طرية بنكهة الدجاج2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوز (حول الفاصوليا الشمالية المجففة ، تشطفأوز (حول الفاصوليا الشمالية المجففة ، تشطف6فصوص كبيرةثوم مفرومثوم مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1أوريو محشو مزدوجرقائق الفلفل الأحمر المسحوق (أكثر أو أقل حسب الرغبة) ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين إذا رغبت في ذلكرقائق الفلفل الأحمر المسحوق (أكثر أو أقل حسب الرغبة) ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين إذا رغبت في ذلك2القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق إكليل الجبل الطازجة المفرومة (أو 1 1/2 ملعقة شاي أوراق إكليل الجبل المجففة أو توابل الأعشاب الإيطالية المجففة)أوراق إكليل الجبل الطازجة المفرومة (أو 1 1/2 ملعقة شاي أوراق إكليل الجبل المجففة أو توابل الأعشاب الإيطالية المجففة)1أوريو محشو مزدوجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة