شوربة اللفت والبطاطا البرتغالية

اللفت البرتغالي وحساء البطاطس هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كحساء, ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم والمرافقة: صلصة بيري بيري وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو أمر رائع. شوربة البطاطس واللفت البرتغالية, السجق البرتغالي كالي شوربة البطاطس، و حساء الكرنب والبطاطس البرتغالي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.