شوربة القرع والتفاح

الجوز الاسكواش والتفاح حساء قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 119 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك مسحوق بخمسة توابل ، وتفاح جراني سميث ، وقرع الجوز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 90%. وصفات مماثلة تشمل حساء التفاح والجوز الاسكواش, حساء التفاح الجوز الاسكواش، و حساء القرع والتفاح.