صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الفطر والبطاطا مع الفلفل الحلو المدخن

شوربة الفطر والبطاطا مع الفلفل الحلو المدخن
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء، لذا جرب حساء الفطر والبطاطا مع البابريكان المدخن. ل Serving 3.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح, بطاطس يوكون الذهبية, فطر بورسيني, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة كريمة الفطر بالبابريكان المدخن والأرز البني, شوربة البطاطا الحلوة بالفلفل الحلو المدخن، و سلطة الفطر وادامامي مع صلصة البابريكا المدخنة {هبة} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، صب 1 كوب ماء مغلي على بورسيني المجفف. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع ينبع من الفطر زر. ختم ناعما ينبع ؛ توضع جانبا. نصف قبعات ، شريحة ، وإضافة إلى ينبع. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ورفع بورسيني ، والضغط السائل الزائد في وعاء ، ونقل إلى لوح التقطيع. فرم بورسيني ناعما وأضفه إلى السيقان والقبعات. احتياطي نقع السائل.
المكونات سوف تحتاج
فطر الزر الأبيضفطر الزر الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
3
يسخن زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة عالية ويضاف البصل والملح. يطهى مع التحريك حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة بانسيتا ويطهى حتى البصل تبدو دسم قليلا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
البصلالبصل
5
إضافة الفلفل الحلو ويطهى حتى عطرة جدا ، 2 دقيقة. تحويل الحرارة إلى عالية وإضافة الفطر. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يبدأ الفطر في إطلاق سائله ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
بابريكابابريكا
6
يضاف النبيذ ويطهى حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
7
أضف سائل نقع بورسيني المحفوظ (صب بعناية لتترك وراءها الثمالة الرملية) ، مرق الدجاج ، 2 كوب ماء ، والبطاطس. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، حتى تنضج البطاطس ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
8
يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
9
خدمة الساخنة ، مع وجبة بوظة من كريم فراش.