شوربة الفاصوليا البيضاء مع جريمولاتا
قد يكون حساء الفاصوليا البيضاء مع جريمولاتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وقشرة الليمون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 80%. وصفات مماثلة هي حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي-تطور مختلف تماما على حساء الخضار, جريمولاتا الفاصوليا الخضراء، و حساء الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير.
تعليمات
لتحضير الحساء ، سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة بانسيتا; سوت 2 دقائق. ضجة في البصل, كرفس, و 2 ملاعق صغيرة من الثوم; سوت 3 دقائق أو حتى تصبح طرية تقريبا. ضجة في مرق والمكونات 4 القادمة (من خلال ورقة الغار). جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
لتحضير جريمولاتا ، يمزج البقدونس والقشرة و 1 ملعقة صغيرة من الثوم.