شوربة الفاصوليا البيضاء مع الكينوا والسبانخ والشيتاكي

قد يكون حساء الفاصوليا البيضاء مع الكينوا والسبانخ والشيتاكي هو المقبلات التي تبحث عنها. مقابل 1.81 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والنباتية على 171 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 3 جرامات من الدهون لكل وجبة. لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. إذا كان لديك فاصوليا كانيليني وبصل وكينوا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنها مثالية لفصل الشتاء . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و40 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. مع درجة spoonacular 65٪ ، هذا الطبق جيد. شوربة الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ ولحم الخنزير المقدد المقرمش والخبز المحمص بالثوم والروزماري ، وسجق الدجاج، وشوربة الفاصوليا البيضاء والملفوف ، وشوربة الفاصوليا البيضاء والكرنب من Herbivoracious تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.