صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة99
مجلة

شوربة العدس والنقانق واللوز بالكاري

شوربة العدس والنقانق واللوز بالكاري
قد يكون حساء العدس والنقانق واللوز بالكاري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الكاري المعتدل ، واللوز المنزلق ، والجزر ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شوربة العدس والنقانق بالكاري مع اللوز المحمص, يخنة نقانق العدس والطماطم بالكاري، و شوربة العدس الأحمر واليام بالكاري لوصفات مماثلة.

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الحمص ، ينضب ويشطفالحمص ، ينضب ويشطف425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)العدس ، ينضب ويشطفالعدس ، ينضب ويشطف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الجزرمكعبات الجزر21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.مسحوق كاري خفيفمسحوق كاري خفيف2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسلافيردالموند ، المحمصسلافيردالموند ، المحمص283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة السجق لحم الصويا القائمحزمة السجق لحم الصويا القائم7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليبمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب