صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة العدس مع البانسيتا والبارميزان

شوربة العدس مع البانسيتا والبارميزان
قد يكون حساء العدس مع البانسيتان والبارميزان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 572 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جبنة بارميزان وبانسيتا وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول شوربة العدس بطباخ بطيء مع الفطر وجريمولاتا البارميزان, سلطة العدس المعطرة بالخليج مع البانسيتا، و بانسيتا ، العدس الفرنسي ، وريزوتو السبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي أول 3 مكونات في قدر كبيرة ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 9 دقائق أو حتى يصبح البصل ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إضافة 1 كوب مرق ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في المتبقية 2 كوب مرق, ماء, حساء, وورق الغار; جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 20 دقيقة. تجاهل أوراق الغار. مغرفة الحساء في الأطباق الفردية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري