صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة4
مجلة

شوربة الطماطم والريحان مع الشعيرية

شوربة الطماطم والريحان مع الشعيرية
يتطلب حساء الطماطم والريحان مع الشعيرية حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 191 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 10 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 16 شخصًا وتكلف 79 سنتًا للحصة. إذا كان لديك سكر وفلفل وجبن رومانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. وجد شخصان أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . لم يحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقًا. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 41٪ ، وهي جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الباذنجان المشوي وأكوام الطماطم الموروثة مع كوليس الريحان والطماطم وحساء الشعير الكريمي بالدجاج وحساء الشعير اليوناني الخفيف بالدجاج والليمون .

تعليمات

1
في قدر هولندي، يُقلب البصل في الزبدة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
أضيفي الثوم واتركيه لمدة 1-2 دقيقة أو حتى ينضج البصل. أضيفي الطماطم والمرق والريحان والسكر والفلفل. اتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة وغطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
3
في هذه الأثناء، قومي بطهي الشعيرية حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
4
أضف الشعيرية والقشدة إلى الحساء، ثم قم بتسخينها (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
لحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفىلحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفى
5
رش الحصص بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل