صعوبةعادي
جاهز14 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الدجاج والسبانخ الكريمية

شوربة الدجاج والسبانخ الكريمية
قد يكون حساء الدجاج والسبانخ الكريمي هو الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 136 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 14. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من السبانخ وكريمة حساء الدجاج والجبن تورتيليني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول شوربة كريمة الخرشوف والسبانخ والدجاج, شوربة تورتيليني بالدجاج والسبانخ والفطر، و حساء السبانخ بالريحان الكريمي بدون كريمة {أي حساء تغيير الحياة} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بطهي التورتيليني في فرن هولندي وفقا لتوجيهات العبوة ، باستخدام 1 علبة مرق بدلا من الماء.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يضاف الحساء والمكونات المتبقية مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
3
يغلى المزيج ويغطى ويقلل الحرارة إلى متوسطة ويطهى حتى يسخن جيدا.