شوربة الخضار بالدجاج الشهية
شوربة الدجاج بالخضار هي طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 20 جرامًا من البروتين و16 جرامًا من الدهون وإجمالي 282 سعرة حرارية. مقابل 97 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 16 شخصًا. أعجبت هذه الوصفة شخص واحد. إذا كان لديك مسحوق الثوم والريحان والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و35 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 69% في الملعقة. جرب حساء الدجاج بالخضار، وحساء الدجاج بالخضار، وحساء الدجاج بالخضار للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدجاج والكرفس والبصل والماء في فرن هولندي. جلب ليغلي. خالي الدسم. خفض الحرارة. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ساعتين أو حتى ينضج الدجاج.
إزالة اللحم من العظام وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم؛ العودة إلى المقلاة.
أضيفي الطماطم والجزر والبطاطس واللفت والمرق والتوابل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
أضف البروكلي والبازلاء إذا رغبت في ذلك. يُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.