صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الخضار بالجبن

شوربة الخضار بالجبن
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الخضار الجبني وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حبيبات مرق الدجاج ، وكريمة مكثفة من حساء الفطر ، وجبن العملية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة تشمل شوربة الخضار بالجبن, شوربة الخضار بالجبن، و شوربة الخضار بالجبن.

تعليمات

1
في غلاية كبيرة ، يغلى الماء.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
2
أضف هاش براون والخضروات والمرق. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار. ضجة في الجبن والحساء والحليب ؛ يطهى ويقلب حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
3
قدميها على الفور ، أو تبرد وتجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
4
لاستخدام الحساء المجمد: ذوبان الجليد في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
5
سخنيها في قدر مع إضافة حليب إضافي إذا رغبت في ذلك لتحقيق السماكة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية