صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة57
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الخضار الرائعة

شوربة الخضار الرائعة
قد يكون حساء الخضار الرائع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 642 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والبطاطا وصلصة كوكتيل المأكولات البحرية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل شوربة مينيسترون رائعة, حساء الفطر الرائع، و حساء الفطر الرائع المفضل.

تعليمات

1
لحم البقر البني في الزيت الساخن في وعاء كبير ثقيل ؛ أضف 3 أكواب من الماء.يغلى المزيج ويخفف الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
إضافة الجزر والباقي 3 أكواب من الماء; جلب ليغلي; خفض الحرارة, تغطية ويترك على نار خفيفة 15 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3
إضافة المكونات المتبقية; تغطية ويترك على نار خفيفة إضافية 35 دقائق, واحيانا اثارة.

المكونات

907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مطهي ، مقطع إلى مكعبات 1 بوصةلحم بقري مطهي ، مقطع إلى مكعبات 1 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء السوداء العينين (المجمدة أو المعلبة) (اختياري)البازلاء السوداء العينين (المجمدة أو المعلبة) (اختياري)0رؤساءالملفوف ، تمزيقه (اختياري)الملفوف ، تمزيقه (اختياري)794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم برقوق ، غير مجزأة ومفرومةطماطم برقوق ، غير مجزأة ومفرومة4الجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائحالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح2البصلالكرفس ، شرائحالكرفس ، شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة المجمدة (أو استخدام المعلبة)الذرة المجمدة (أو استخدام المعلبة)425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الخضراء (أو استخدام المجمدة)الفاصوليا الخضراء (أو استخدام المجمدة)8الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازج خشنفلفل أسود مطحون طازج خشن11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة كوكتيل المأكولات البحريةصلصة كوكتيل المأكولات البحرية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء الخضراء (أو استخدام المجمدة)البازلاء الخضراء (أو استخدام المجمدة)4البطاطا ، مقشرة ومكعبةالبطاطا ، مقشرة ومكعبة8الروبيان والأوردة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون1tblsp. خل النبيذ الاحمراللفت ، مقشر ومكعباللفت ، مقشر ومكعب1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير1صغيركوسة مقطعة إلى شرائح (اختياري)كوسة مقطعة إلى شرائح (اختياري)