شوربة الجزر بالكاري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الجزر بالكاري. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. وهو مثالي ل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة وفصوص الثوم والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة الجزر بالكاري, شوربة الجزر بالكاري، و شوربة الجزر بالكاري.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يقلى البصل والثوم في الزبدة. ضجة في الكاري والزنجبيل.
أضف الجزر والمرق. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج الجزر.
يرفع عن النار ويبرد قليلا.
انقله إلى الخلاط ؛ غطي خليط الحساء وعالجه على دفعات حتى يصبح ناعما. العودة إلى القدر.
إضافة كريم والماء والشبت والفلفل. يطهى حتى يسخن (لا تغلي).