صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

شوربة الجزر الأبيض والجزر

شوربة الجزر الأبيض والجزر
قد يكون حساء الجزر الأبيض والجزر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 735 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من التوبيتي والبقدونس والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض, حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض، و شوربة الجزر والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ادهني جانبي الخبز بالزبدة والخبز المحمص حتى يصبح لونه ذهبيا. فرك بخفة 1 جانب من الخبز المحمص مع فص الثوم.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
الخبز المحمصالخبز المحمص
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
سخني الزيت في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
3
يضاف الجزر الأبيض والجزر ويطهى على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الكراث ، ثم يضاف الأسهم وورق الغار. يتبل بالملح والفلفل ويغطى ويغلى المزيج. يطهى على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية ، حوالي 13 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
4
في هذه الأثناء ، اطهي المعكرونة في الماء المغلي المملح حتى لا تنضج تماما ، حوالي 8 دقائق ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
5
يضاف إلى الحساء ويغطى ويطهى حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق. تجاهل ورقة الغار. يقلب البقدونس ويقدم مع خبز محمص بالثوم.
المكونات سوف تحتاج
خبز محمص بالثومخبز محمص بالثوم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري
6
يقدم مع: سلطة ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري