شوربة البطاطس والتفاح الكريمية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء البطاطس والتفاح الكريمي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 348 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، لحم الخنزير المقدد تركيا ، التفاح لاذع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة كريمة التفاح والكرفس مع شيدر مشوي ولحم الخنزير المقدد والتفاح والعسل والخردل ساندويتش, شوربة بطاطس كريمية، و شوربة بطاطس كريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة من 5 إلى 6 لتر على نار عالية ، حرك لحم الخنزير المقدد حتى يصبح لونه بنيا ، من 3 إلى 4 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه.
عندما يسخن ، يضاف البصل والتفاح والثوم. يقلب كثيرا على نار متوسطة حتى يصبح البصل ضعيفا جدا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 20 دقيقة.
يضاف النبيذ ويقلب حتى يتبخر ، من 3 إلى 4 دقائق.
إضافة البطاطا, 1/2 ملعقة صغيرة ملح, و 3 1/2 كوب ماء; جلب ليغلي على نار عالية, ثم خفض الحرارة, تغطية, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, حتى البطاطا الهريس بسهولة, 25 إلى 30 الدقائق.
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار عالية ، اغلي عصير التفاح حتى ينخفض إلى 1/4 كوب ، من 8 إلى 15 دقيقة.
يضاف الحليب إلى خليط البطاطس ، ويعمل على دفعات ، ويدور في الخلاط أو معالج الطعام حتى يصبح ناعما. يعاد إلى المقلاة على نار خفيفة ويحرك عصير التفاح والجبن وجوزة الطيب والملح والفلفل حسب الرغبة. يقلب كثيرا حتى يسخن ، من 2 إلى 3 دقائق. مغرفة في الأطباق وأعلى مع الثوم المعمر ولحم الخنزير المقدد.