شوربة البطاطا الحلوة السريعة مع جوز الهند

حساء البطاطا الحلوة السريع مع جوز الهند يتطلب حولها 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 239 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف إلى حد ما. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الزيت النباتي ، نصف كيس جوز الهند مدهون ، معجون الكاري التايلاندي ، ومرق الخضار. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وجد 645 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر جيد. حاول كرات فلافل البطاطا الحلوة السريعة, حساء البطاطا الحلوة وجوز الهند، و حساء البطاطا الحلوة وجوز الهند لوصفات مماثلة.