شواية فرم لحم الخنزير مع نكهة الذرة والفلفل
ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 25. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والخيار ، خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل تتبيلة لحم الخنزير فيكتوريريد للشواء, شرائح لحم خنزير بابريكا مدخنة مع الفلفل الحلو ومذاق الذرة، و خمسة الفلفل لحم الخنزير ختم مقلاة.
تعليمات
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
وضع القطع على شواء مدهون.
شواء 12 إلى 15 دقيقة. أو حتى ينضج (160 فهرنهايت) ، مع التقليب كل 4 دقائق. والفرشاة مع 1/2 كوب من خلع الملابس. وفي الوقت نفسه ، مزيج الذرة والفلفل والخيار والباقي 1/4 كوب خلع الملابس.
خدمة القطع وتصدرت مع خليط الذرة.