شواء-لحم الخنزير المقدد بوريتوس
شواء-قد يكون بوريتو لحم الخنزير المقدد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 724 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من كاتشب طماطم هاينز وتورتيلا الدقيق ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول شواء الفول بوريتوس, شواء لحم الخنزير المقدد مزرعة كرة القدم الجبن الكرة، و لحم الخنزير المقدد ' ن ' البيض البوريتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش. توضع جانبا.
اللحم المفروم البني في نفس المقلاة على نار متوسطة. ضجة في البصل والكاتشب وصلصة الشواء. يطهى على نار متوسطة منخفضة 4 دقائق. مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة لحم الخنزير المقدد والفاصوليا. يطهى حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
ملعقة خليط اللحم بالتساوي أسفل مراكز الرقاق. أضعاف في الجانبين المتقابلين من كل التورتيا ، ثم نشمر على غرار بوريتو.