صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة20
مجلة

شواء السجق والفلفل الكلاسيكي

شواء السجق والفلفل الكلاسيكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شواية النقانق والفلفل الكلاسيكية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 254 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على روابط نقانق الديك الرومي والأوريجانو وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول السجق الخضروات الشواية, سجق وجرجير بيزان على الشواية، و بيتزا على الشواية مع النقانق والموزاريلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد شواء. معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
قطع 18 س 12 بوصة ورقة من احباط الثقيلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
ضعي البطاطس والثوم في وسط ورق القصدير ؛ رشي 1/8 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود. أضعاف احباط على الخضروات ، بإحكام ختم الحواف.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
أضف كيس رقائق معدنية إلى رف الشواء. شواء 30 دقيقة ، وتحول احباط الحقيبة في بعض الأحيان.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
يغطى البصل والفلفل الحلو برفق برذاذ الطهي ؛ يرش 1/8 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
البصلالبصل
الملحالملح
6
ضع البصل على رف الشواء ؛ شواء 15 دقيقة. يقلب البصل ويضاف الفلفل الحلو والنقانق. اشوي 15 دقيقة إضافية أو حتى تنضج الخضار وتنضج النقانق ؛ اقلبها من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
سجقسجق
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
إزالة من شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
قطع الفلفل إلى شرائح ؛ يقطع البصل بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
9
يمزج الفلفل الحلو والبصل والبطاطس في وعاء كبير. اعصر فصوص الثوم في وعاء صغير لاستخراج لب الثوم وتخلص من القشرة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البطاطاالبطاطا
استخراجاستخراج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
يضاف البقدونس والأوريغانو ويقذف جيدا. شريحة مشوي وصلات السجق إلى شرائح 1/2 بوصة سميكة, ويقدم مع خليط الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
روابط السجقروابط السجق
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس