شمر بالكراميل + بصل

الشمر بالكراميل + البصل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البصل وعصير الليمون المعصور ومصابيح الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البصل بالكراميل والشمر كروستيني, بيتزا الشمر والبصل بالكراميل، و الباذنجان المشوي مع البصل بالكراميل والشمر.