شمال أفريقيا-طاجين خضار متبل

طاجين الخضار المتبل في شمال إفريقيا هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك أغصان الكزبرة والفلفل والبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول جمبري شمال أفريقي متبل + كسكس إسرائيلي خضار صيفي مشوي, طاجين دجاج شمال افريقيا، و دجاج سريع على طريقة الطاجين في شمال إفريقيا لوصفات مماثلة.