شطيرة الخبز المسطح الإغريقي
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 116 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الحمص الفلفل المشوي أثينوس ، أوسكار ماير ديلي بولد السكر البني لحم الخنزير ، الخبز بيتا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول ساندويتش الدجاج اليوناني, الساخنة والباردة "ساندويتش" باستخدام فلاتوت جائع فتاة فولديت فلاتبريد، و القيقب المحمص الخضار & متموج بيكون الخبز المسطح لتحدي الخبز المسطح رائع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 1 شطيرة على طبق قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 20 ثانية. كرر مع شطيرة الثانية.