شطيرة الباذنجان بالنسبة لي وبلدي بلوق

شطيرة الباذنجان بالنسبة لي وبلدي بلوق يتطلب حول 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 433 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 266 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط البيض وجبن الفيتا وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي المزيد من الشيء نفسه: بروشيتا الباذنجان ثلاثي الألوان-مدونة طبخ-مطبخ, كيف بدأت بلوق الغذاء والعدس من القش & فطيرة الباذنجان (مع البطاطا & القرنبيط الهريس)، و نباتي: ساندويتش الباذنجان المقلي مع المايونيز الباذنجان.

تعليمات

شريحة كلا الطرفين قبالة الباذنجان وتجاهل لهم.

المكونات سوف تحتاج

الباذنجان

قطع الباذنجان المتبقية إلى 8 شرائح تقريبا thick بوصة سميكة; توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

الباذنجان

سخني حوالي نصف زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ثقيلة القاع أو من الحديد الزهر على نار متوسطة حتى يلمع الزيت ويكاد يدخن. تقلى شرائح الباذنجان في 2 دفعات حتى البني لطيف على كلا الجانبين وخففت إلى حد ما. لا تطبخها حتى تصبح طرية.

المكونات سوف تحتاج

زيت الزيتون

الباذنجان

زيت الطهي

المعدات التي سوف تستخدمها

مقلاة

صفي الشرائح ذات اللون البني على طبق مبطن بمنشفة ورقية. أضف الزيت المتبقي بعناية إلى المقلاة. يجب أن يكون هناك بقعة ضئيلة 1/8 بوصة من الزيت في المقلاة. إن لم يكن إضافة أكثر قليلا حسب الحاجة.

المكونات سوف تحتاج

زيت الطهي

المعدات التي سوف تستخدمها

مناشف ورقية

مقلاة

ضعي حوالي ¼ من جبنة الفيتا المفتتة على كل شريحة من 4 شرائح باذنجان بنية اللون ، ثم ضعيها على طريقة الساندويتش مع الشرائح المتبقية. مطابقتها سيزويز وكذلك ممكن.عند العمل واحدا تلو الآخر ، اغمس كل شطيرة باذنجان في البيضة المخفوقة ، ثم قم بتغطيتها بالبانكو ؛ توضع جانبا.بمجرد أن يسخن الزيت مرة أخرى ، قم بتحمير السندويشات برفق في الزيت الساخن على كلا الجانبين ؛ حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. أعط كل شطيرة رشة ملح ثم صفيها على طبق مبطن بمنشفة ورقية لبضع لحظات. بمجرد أن تبرد بما يكفي للتعامل معها (لكنها لا تزال ساخنة) لفها بعناية في أكمام الرق. سيسهل ذلك تناولها ، حيث يمكن أن يكون الباذنجان المقلي طريا جدا.

المكونات سوف تحتاج

الباذنجان

البانكو