شطائر لحم الخنزير المسحوبة بسرعة
سريعة سحبت السندويشات لحم الخنزير هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير المتن والبصل والخردل كامل الحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير, شطائر لحم الخنزير المشوية، و سحبت" لحم الخنزير " شطائر شواء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي كبير ، سخني 2 ملعقة صغيرة من الزيت على نار متوسطة.
يضاف الثوم والبصل ويتبل بالملح والفلفل. يطهى حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا ، حوالي 5 دقائق.
إضافة مسحوق الفلفل الحار والكمون والقرفة وحريف ويطهى حتى المحمص ، 1 دقيقة أكثر. ضجة في مرق الدجاج والكاتشب والدبس و 1/3 كوب من الخل. جلب لينضج وإضافة لحم الخنزير. يطهى على نار خفيفة ، مغطى ، حتى ينضج لحم الخنزير تماما ويصبح طريا ، حوالي 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الخردل مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت و 1 ملعقة كبيرة من الخل في وعاء كبير.
نضيف البروكلي ونقلب جيدا. يتبل بالملح والفلفل ويترك جانبا.
انزع لحم الخنزير إلى لوح التقطيع واتركه لمدة 5 دقائق. زيادة الحرارة تحت الفرن الهولندي إلى متوسطة عالية ويطهى الصلصة حتى سميكة ، حوالي 5 دقائق.
أجاد لحم الخنزير مع 2 الشوك إلى قطع كبيرة والعودة إلى صلصة سميكة. إرم جيدا لمعطف ويترك على نار خفيفة 10 دقائق ، القذف في بعض الأحيان ، للسماح لحم الخنزير تمتص الصلصة.
قدميها على الكعك مع سلو على السندويشات أو على الجانب.