شطائر فيش شاك

السندويشات كوخ السمك هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.1 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 474 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون وخس رومين وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الكوخ المزيف, ماخ الثاني: كومة الكوخ المزدوج متصدع, سمك مشوي على طراز كوخ البطلينوس، و الكوخ المزيف (أو برجر الكوخ في المنزل).