شطائر سلطة بيض أمي
السندويشات سلطة البيض أمي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 364 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والخبز والبيمينتوس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, سلطة معكرونة البيض الشيطانية، و ساندويتش سلطة البيض الصحي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي الجبن الكريمي والمايونيز وصلصة الفلفل الحار والملح والفلفل. يضاف البيض والفلفل الأخضر والكرفس والبصل والبيمينتوس والبقدونس.
على ست شرائح من الخبز ، طبقة الخس والطماطم و 1/2 كوب سلطة البيض. أعلى مع الخبز المتبقي.