شطائر سلطة الروبيان والذرة والفلفل الأحمر

الروبيان والذرة والفلفل الأحمر سلطة السندويشات هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط قشر الجير ، ولفائف خبز البيض ، والبصل الأخضر ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول شطائر الروبيان والذرة والفلفل الأحمر, أ-الذرة جريس: الفلفل الأحمر والذرة ولحم الخنزير المقدد ريزوتو، و ستيك تنورة مشوية وشطائر الفلفل مع مايونيز الذرة لوصفات مماثلة.