صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

شطائر زيبي بيكون-سلطة البيض

شطائر زيبي بيكون-سلطة البيض
قد تكون شطائر سلطة لحم الخنزير المقدد والبيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 695 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك أوسكار ماير لحم الخنزير المقدد والفجل وخبز الجاودار الرخامي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, سلطة بروكلي رشيق مع لحم الخنزير المقدد والصنوبر والتوت البري، و شطائر لحم البقر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج البيض والفجل والمايونيز وصلصة الفجل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
2
يوزع بالتساوي على 2 من شرائح الخبز ؛ أعلى كل مع 3 شرائح لحم الخنزير المقدد وشريحة الخبز الثانية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة