صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

شطائر رغيف اللحم الحارة

شطائر رغيف اللحم الحارة
قد تكون شطائر رغيف اللحم الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 482 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. مزيج من الفجل والقرنفل المطحون ومسحوق الفلفل الحار المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبيب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الزبيب والقرفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شطائر رغيف اللحم, شطائر رغيف اللحم، و شطائر رغيف اللحم.

المكونات

12ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةنوعية جيدة الخبزنوعية جيدة الخبز3القشرة: فتات بسكويت غراهامالسكر البني المعبأ (اختياري)السكر البني المعبأ (اختياري)0الخضروات (مثل السبانخ)مسحوق الفلفل الحار المطحونمسحوق الفلفل الحار المطحون2البيض ، للضربالبيض ، للضرب1الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون0الخضروات (مثل السبانخ)2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2الخضروات (مثل السبانخ)أعد الفجلأعد الفجل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة680فلفل هابينرولحم بقري مفروم قليل الدهن (أو 12 أونصة لحم بقري مفروم قليل الدهن و 12 أونصة لحم خنزير قليل الدهن مطحون)لحم بقري مفروم قليل الدهن (أو 12 أونصة لحم بقري مفروم قليل الدهن و 12 أونصة لحم خنزير قليل الدهن مطحون)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كبير مفروم ناعمابصل كبير مفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب (اختياري)الزبيب (اختياري)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمايونيز أو سلطة خلع الملابسالمايونيز أو سلطة خلع الملابس1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاف المتبلفتات الخبز الجاف المتبل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم متوسطة الحجم ، مزروعة ومقطعةطماطم متوسطة الحجم ، مزروعة ومقطعة