صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

شطائر بيردهاوس إيزي جينجر بيف

شطائر بيردهاوس إيزي جينجر بيف
بيردهاوس من السهل الزنجبيل لحوم البقر السندويشات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. جعلت 53 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من لحم الخاصرة لحم البقر, لفات هوجي, بصل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 87%. وصفات مماثلة هي شطائر بيردهاوس إيزي جينجر بيف, شطائر بيتا باللحم البقري بالزنجبيل والبرتقال بطيئة الطهي، و شطائر لحم البقر سهلة الشواء.

تعليمات

1
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. ضجة في شرائح لحم الخاصرة ، ويطهى بضع دقائق حتى تبدأ الشرائط إلى اللون البني ، ولكن لا تزال الوردي قليلا. ضجة في البصل والثوم ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
أضيفي الكرفس والزنجبيل ، واستمري في الطهي حتى ينضج البصل ، حوالي 3 دقائق. الموسم مع صلصة الصويا وزيت الفلفل الحار. تقسيم بين لفات هوجي وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية