شطائر بيتا باللحم البقري بالزنجبيل والبرتقال بطيئة الطهي
بطيئة طباخ الزنجبيل البرتقال لحم البقر بيتا السندويشات هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 16 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 50 دقيقة. مزيج من شرائح اللحم البقري المستديرة ، وقرون البازلاء المفاجئة ، والصلصة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شطائر لحم بقري إيطالية بطيئة الطهي أو لحم بقر بيبرونسيني, سندويتشات لحم بقري ساخن بطباخ بطيء، و شطائر لحم البقر المشوية بطيئة الطهي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون الزائدة من لحم البقر.
قطع لحم البقر بالطول إلى شرائح 2 بوصة.
قطع الشرائط بالعرض إلى شرائح 1/8 بوصة.
ضعي اللحم البقري والبصل والفلفل الحلو والجيكاما في طباخ بطيء من 3 1/2 إلى 6 لتر.
مزيج قشر البرتقال وعصير البرتقال والزنجبيلالجذر والملح.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري.
ضجة في قرون البازلاء المفاجئة. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج حبات البازلاء.
ملعقة خليط لحم البقر في الخبز بيتا.
يقدم مع صلصة الفاكهة الذهبية.