صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

شطائر الفاكهة والفطائر الرائعة

شطائر الفاكهة والفطائر الرائعة
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة يحبها 187 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من الفطائر الخالية من الألبان بحجم الدولار الفضي وشراب القيقب والبطيخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فواكه رائعة, سلطة فواكه رائعة، و عصير الفاكهة الرائع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر الشراب على جانب واحد من كل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
2
ضع شريحة من البطيخ على الجانب شراب نحى من 4 من الفطائر.أعلى البطيخ مع 4 الفطائر الأخرى ، الجانب شراب أسفل.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
قدميها على الفور.