شطائر السلمون المشوي
السندويشات سمك السلمون المشوي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 451 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. مزيج من الكرفس والمخلل المذاق والفلفل المطحون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شطائر السلمون المشوي, شطائر السلمون المشوي اللذيذة، و شطائر الجبن والسلمون المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. يقسم ويوزع على 4 شرائح من الخبز. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية وتراجع كل شطيرة في الجمع بين البيض والحليب الخليط. بني على صينية أو مقلاة مدهونة جيدا على كلا الجانبين.