شطائر الدجاج المنعشة
قد تكون شطائر الدجاج المنعشة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 884 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 47 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل $3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وعصير ليمون وجبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول شطائر الشواء المنعشة, شطائر الشواء المنعشة، و شطائر لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير على نار متوسطة ، اغلي المكونات الخمسة الأولى ؛ يغلي ، مكشوف ، لمدة 1 دقيقة. تبرد لمدة 10 دقائق ؛ توضع جانبا 1/4 كوب للحساء.
تسطيح الدجاج إلى 1/2 في. سمك.
يسكب التتبيلة المتبقية في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف الدجاج. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل.
استنزاف وتجاهل ماء مالح من الدجاج. يشوى الدجاج المغطى على نار متوسطة أو يشوى 4 بوصات. من الحرارة لمدة 5-6 دقائق على كل جانب أو حتى لم يعد الوردي ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع ماء مالح محفوظة.
في وعاء صغير ، اخلطي الجبن الأزرق واللبن والمايونيز وجبن البارميزان والثوم المعمر وعصير الليمون والخل والثوم والفلفل.
تنتشر على قيعان لفة; أعلى مع الدجاج, لحم خنزير مقدد, جبن, الخس, الطماطم والبصل. استبدال قمم لفة.