شطائر إيطالية مضغوطة

وصفة ضغط السندويشات الإيطالية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.36 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على سلامي جنوة, ريحان, زيتون تابينادي, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل السلامي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الشوكولاته السلامي كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل شطائر فوكاتشيا إيطالية مضغوطة, شطائر مضغوطة ، على الطريقة الإيطالية، و شطائر كوبية مضغوطة.