شريحة لحم مفرومة بالفلفل الحار مع سلطة الملفوف وجولات عصيدة من دقيق الذرة

الفلفل الحار يفرك شريحة لحم الجناح مع سلطة الملفوف وعصيدة من دقيق الذرة جولات هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.48 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 802 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار وزيت الزيتون وشريحة لحم الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصيدة من دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون عصيدة من دقيق الذرة الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شيلي-يفرك شريحة لحم الخاصرة مع عصيدة من دقيق الذرة الأبيض, الفلفل الحار يفرك شريحة لحم الجناح، و لفائف شرائح اللحم بالفلفل الحار لوصفات مماثلة.