شريحة لحم مشوية مع فلفل سيتشوان
شريحة لحم الخاصرة المشوية مع الفلفل سيتشوان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 250 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الفول والثوم والملح وشرائح اللحم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول لاتكيس مع الفلفل سيتشوان, دجاج مقلي مع فلفل سيتشوان، و أسماك كونغ باو مع الفلفل الحار المجفف وحبوب الفلفل في سيتشوان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة صغيرة ، نخب الفلفل على نار عالية معتدلة حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
انقله إلى مطحنة التوابل واتركه يبرد تماما. طحن إلى مسحوق ونقل إلى وعاء صغير. ضجة في النبيذ والفاصوليا السوداءصلصة الثوم والسكر.
أشعل شواية. رتبي شرائح اللحم على صينية خبز وافركيها في كل مكان بالصلصة.
تبلي شرائح اللحم برفق بالملح. اشوي على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح شرائح اللحم متوسطة الندرة ، حوالي 8 دقائق.
انقلي شرائح اللحم إلى سطح العمل واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق. شريحة رقيقة من اللحم عبر الحبوب وخدمتها.