شريحة لحم مشوية مع تشيميشوري
قد تكون شريحة لحم الخاصرة المشوية مع تشيميشوري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط شريحة لحم تنورة ، تشيميشوري ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام في أمريكا الجنوبية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. حاول شريحة لحم مشوية مع تشيميشوري, شريحة لحم مشوية مع تشيميشوري، و شريحة لحم مشوية مع زبدة تشيميشوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء صغير ؛ فرك شريحة لحم مع خليط التوابل. نقع في الثلاجة 30 دقيقة.
ضع شريحة لحم على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 6 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.