شريحة لحم مشوية مع الهليون

قد تكون شريحة اللحم المزجج المشوي والهليون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 52 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك رقائق الفلفل الأحمر وشريحة لحم الخاصرة وشريحة لحم الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي شريحة لحم نيويورك المشوية مع سالسان مشوي بالنار والفطر المشوي والهليون, شريحة لحم مزججة ومشوية، و مشوي المزجج يتخلله شريحة لحم.