شريحة لحم الكاري الأحمر
قد تكون شريحة لحم الكاري الأحمر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 248 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاري والريحان والصلصة الحارة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, شريحة لحم الجناح، و شريحة لحم الجناح.
تعليمات
اخفقي خل الأرز وصلصة السمك والزنجبيل المبشور والثوم والصلصة الحارة ومسحوق الكاري الأحمر ومعجون الكاري الأحمر في طبق ضحل. توضع جانبا.
ثقب شريحة لحم الخاصرة عدة مرات مع شوكة ومكان في خليط الخل. يغطى وينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة.
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية ، وزيت بخفة صر.
ضع شريحة لحم على الشواية والريحان فوق شريحة لحم. شواء شريحة لحم لمدة 6 دقائق.
يرفع الريحان ويقلب اللحم ويوضع الريحان مرة أخرى فوق شريحة اللحم. اطهي شريحة اللحم حتى تبدأ في التماسك وتصبح ساخنة وردية قليلا في المنتصف ، حوالي 6 دقائق أخرى. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية).