شريحة لحم الخاصرة والبطاطا المخبوزة
شريحة لحم الخاصرة والبطاطا المخبوزة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 62 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 500 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.77 دولار لكل وجبة. مزيج من الخل البلسمي والفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي شريحة لحم الخاصرة المخبوزة, شريحة لحم الخاصرة مع البطاطا المحمصة والهليون، و محلية الصنع الجافة الذين تتراوح أعمارهم بين شريحة لحم الخاصرة مع جبني مشوي الإصبعيات البطاطس.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الزيت والخل وإكليل الجبل والثوم.
ضع شرائح اللحم في طبق ضحل.
صب ماء مالح عليها. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
سخني مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى تسخن.
ترفع شرائح اللحم من التتبيلة وتتبل بالملح والفلفل. احرق لمدة 4 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
اتركيه يرتاح من 3 إلى 4 دقائق قبل التقطيع أو التقديم.
يقدم مع الفجل والثوم المعمر