شريحة لحم الحديد المسطح مع صلصة النبيذ الاحمر

قد تكون شريحة لحم الحديد المسطح مع صلصة النبيذ الأحمر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 514 سعرة حرارية. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ والملح والفلفل وشرائح اللحم ثلاثية الأطراف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول ستيك حديد مسطح مع صلصة التانغو, ستيك حديد مسطح مع صلصة تشيميشوري، و ستيك حديد مسطح مع صلصة كابيرنيت لوصفات مماثلة.