شربات المانجو والليمون

المانجو والليمون شربات قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط المانجو ومسحوق الجيلاتين وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شربات الليمون والمانجو, شربات المانجو والليمون، و المانجو الجير شربات.