شربات الكمثرى
قد يكون شربات الكمثرى مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك كمثرى أنجو وشراب الذرة والنبيذ الفوار الوحشي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكمثرى والجريب فروت الآسيوية مع غرانيتان الساكي وشربات الكمثرى, شربات الكمثرى، و شربات الكمثرى.
تعليمات
ضعي الكمثرى و 3/4 كوب من النبيذ الفوار في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة للحفاظ على نار هادئة ثابتة. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الكمثرى ، حوالي 10 دقائق. دوامة خليط الكمثرى والسكر في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ضجة في شراب الذرة والغطاء والبرد.
عندما يكون الخليط باردا ، قم بتقليب 3/4 كوب من النبيذ الفوار المتبقي وقم بتجميده في صانع الآيس كريم وفقا لتعليمات الشركة الصانعة.
قدميها على الفور ، أو انقليها إلى وعاء آمن للفريزر ، وقم بتغطيتها وتجميدها حتى تصبح جاهزة للتقديم.