صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

شراب النعناع والجير

5
4
3
2
1
شراب النعناع والجير

شراب النعناع والجير

شراب النعناع والجير هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 14 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك أوراق النعناع وقشرة الليمون والشراب البسيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الفراولة الشمام مع شراب الليمون والنعناع, السلطات الخطيرة: فواكه حجرية مع شراب الزنجبيل والليمون والنعناع، و البطيخ أغواس فريسكاس مع الليمون والنعناع وشراب الريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أوراق النعناع في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
أضف شرائح من قشرة الجير وشراب بسيط ساخن ؛ غطيها واتركها لمدة 30 دقيقة. سلالة الخليط من خلال غربال ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
قشر الجيرقشر الجير
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا