شراب التوت المثالي
قد يكون شراب التوت المثالي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 330 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول توست فرنسي مخبوز عنبية مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية, خبز توست فرنسي عنبية-بيكان مع شراب التوت، و خبز توست فرنسي عنبية-بيكان مع شراب التوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، والجمع بين التوت مع 1 كوب من الماء. سحق التوت مع هراسة البطاطس واتركها على نار هادئة. يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. صفي العصير في كوب قياس عازل للحرارة ، واضغط بشدة على المواد الصلبة. تجاهل المواد الصلبة.
يضاف السكر وقشر الليمون و 3 أكواب من الماء المتبقية ويغلى المزيج مع التحريك لإذابة السكر. اغلي الشراب على نار معتدلة حتى يسجل 225 على مقياس حرارة الحلوى ، حوالي 20 دقيقة.
يضاف عصير التوت وعصير الليمون ويغلى على نار عالية لمدة 1 دقيقة.
دع الشراب يبرد ، ثم تخلص من قشر الليمون.
صب الشراب في زجاجات تنظيفها فقط. ختم وبردت لمدة تصل إلى 6 أشهر.